Atelier Sommeil en entreprise: 28 jours pour mieux dormir
Dans une société où tout va très vite, trouver le sommeil et se sentir reposé le lendemain semble... Lire la suite
Les horaires irréguliers, les variations saisonnières, la qualité de votre sommeil ou les conditions d’éclairage sont autant de facteurs qui influencent le sentiment de bien-être et la productivité. Quelque soit la profession exercée, votre performance et votre santé dépendent d'un bon équilibre veille-sommeil.
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La lumière est un élément vital et essentiel au maintien d’une bonne humeur, d’un bon sommeil et... Lire la suite
Voyager pour le travail, surtout lors de déplacements lointain, peut se transformer en une... Lire la suite
Dormir lorsqu'il fait jour, et travailler lorsqu'il fait nuit perturbent profondément le... Lire la suite
Comme vous peut-être, plus de 20 % de la population sont occupés dans des postes impliquant du... Lire la suite